Pesquisas recentes têm permitido um conhecimento aprofundado sobre as mitocôndrias. Elas são essenciais para nossa saúde física e mental. Alguns aspectos interessantes sobre as mitocôndrias:
As mitocôndrias transformam os alimentos que comemos e o oxigênio que respiramos em um tipo especial de energia chamada ATP (trifosfato de adenosina). O organismo não armazena ATP. Nós utilizamos no nosso metabolismo aproximadamente o equivalente a uma pilha AA a cada 5 minutos. As mitocôndrias são responsáveis por mais de 90% da energia necessária para sustentar a vida e apoiar o funcionamento dos órgãos. Não podemos sobreviver sem elas;
Dadas as múltiplas funções de primeira linha que as mitocôndrias desempenham no sistema nervoso, não é por acaso que o seu mau funcionamento tenha sido associado a praticamente todas as doenças psiquiátricas e neurológicas, incluindo o stress psicológico crónico e a fadiga, os défices cognitivos, as doenças de Alzheimer e de Parkinson, ansiedade, depressão, transtorno bipolar, esquizofrenia, autismo, esclerose múltipla, autismo, TDHA e síndrome de Down;
Um adulto tem 100.000 trilhões de mitocôndrias. Algumas células têm uma única mitocôndria, enquanto outras contêm centenas delas;
Produzimos cerca de 2 bilhões de mitocôndrias a cada segundo ao longo de nossas vidas. A vida útil de uma mitocôndria é de cerca de 100 dias;
Em humanos, o DNA mitocondrial representa cerca de 1% do DNA celular total;
O DNA mitocondrial é apenas de origem materna;
O DNA mitocondrial (mtDNA) é altamente suscetível a mutações, principalmente porque não possui os mecanismos robustos de reparo do DNA comuns ao DNA nuclear.
A cada 30 minutos nasce uma criança que desenvolverá uma doença mitocondrial de origem genética. Cerca de 1 em cada 4.000 pessoas tem a doença mitocondrial embora o seu diagnóstico seja difícil de ser realizado. Devido à complexidade do diagnóstico, estima-se que apenas 10% dos pacientes recebem um diagnóstico correto;
A teoria da Origem do Desenvolvimento da Saúde e da Doença (DOHaD) postula que os fatores ambientais durante o desenvolvimento possam causar deficiências na função mitocondrial, ou mesmo diminuição do pool mitocondrial do organismo, sendo associadas a doenças mais tarde na vida.
Sou Dra. Berenice Cunha Wilke, médica formada pela UNIFESP em 1981, com residência em Pediatria na UNICAMP. Obtive mestrado e doutorado em Nutrição Humana na Université de Nancy I, França, e sou especialista em Nutrologia pela Associação Médica Brasileira. Também tenho expertise em Medicina Tradicional Chinesa e uma Certificação Internacional em Endocannabinoid Medicine. Lecionei em universidades brasileiras e portuguesas, e atualmente atendo em meu consultório, oferecendo minha vasta experiência em medicina, nutrição e medicina tradicional chinesa aos pacientes.
Para saber mais:
Fukunaga H.
Int J Mol Sci. 2021 Jun 21;22(12):6634.
Kramer P, Bressan P.
Perspect Psychol Sci. 2018 Jan;13(1):88-100.
Pizzorno J.
Integr Med (Encinitas). 2022 May;21(2):8-13.
Joseph Pizzorno, ND, Editor in Chief
Integr Med (Encinitas). 2014 Apr; 13(2): 8–15.