O tratamento do excesso de peso precisa atuar sempre em todos os fatores que contribuem para o aumento do peso: alimentação saudável e equilibrada, sono adequado, atividade física, bioenergia do organismo e equilíbrio emocional.
Diversos fitoterápicos têm sido propostos no tratamento da obesidade. Recentemente postei aqui 5 fitoterápicos que podem ser usados como coadjuvantes no tratamento do aumento de peso:
Akkermat,
Greenselect phytossome,
MetaBody,
Okralin,
BeanBlock.
Hoje vou contar um pouco sobre o "Clock" que é um fitocomplexo que une o Alecrim (Rosmarinus officinalis) e o Lírio de um dia (Hemerocallis fulva) que se propõem a atuar em todos os pilares do emagrecimento. Ele promove o aumento da irisina, que é uma miocina - hormônio produzido pelos músculos durante a atividade física. A irisina atua diretamente nos músculos promovendo o aumento da massa magra. O aumento da massa magra contribui muito com o aumento do metabolismo basal - queima de energia - e é muito importante para a perda e manutenção do peso. A irisina atua também como uma molécula termogênica,ou seja, aumenta o gasto energético (queima).
A irisina facilita a captação de glicose pelos músculos e melhora o metabolismo da gordura, atuando no combate do excesso de peso e da síndrome metabólica.
A irisina atua também no fígado, ossos, tecido adiposo e cérebro. No cérebro aumenta a disposição física e mental. Diversos estudos tem reconhecido o papel da irisina na prevenção das demências e nas doenças neurodegenerativas.
Sou Dra. Berenice Cunha Wilke, médica formada pela UNIFESP em 1981, com residência em Pediatria na UNICAMP. Obtive mestrado e doutorado em Nutrição Humana na Université de Nancy I, França, e sou especialista em Nutrologia pela Associação Médica Brasileira. Também tenho expertise em Medicina Tradicional Chinesa e uma Certificação Internacional em Endocannabinoid Medicine. Lecionei em universidades brasileiras e portuguesas, e atualmente atendo em meu consultório, oferecendo minha vasta experiência em medicina, nutrição e medicina tradicional chinesa aos pacientes.
Para saber mais
Bernal Rivas C, et al. Nutr Hosp. 2022. PMID: 36327126 English.
Faezeh Vahdati Hassani &Hossein Hosseinzadeh
Naunyn-Schmiedeberg's Archives of Pharmacology 389(9) September 2016.
Shinobu Mori 1, Minoru Takizawa, et all
Exp Biol Med (Maywood) . 2009 Dec;234(12):1445-9.
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