A epigenética, como já vimos no post anterior, é a forma como podemos modificar a função dos nossos genes a nosso favor, ou não, através da alimentação, hábitos de vida, atividade física, sono, gerenciamento do estresse, do ambiente em que vivemos e das emoções que cultivamos, entre outros.
A metáfora do piano foi uma forma muito interessante encontrada para nos auxiliar na compreensão desse fenômeno.
Imagine que seus genes fossem as teclas de um piano. Um pianista talentoso e sensível, tocando esse instrumento e assim dando vida a uma belíssima peça musical, onde todos os sons se harmonizam formando uma música maravilhosa.
Podemos pensar em nosso DNA como um imenso teclado de piano e nossos genes como teclas - cada tecla simbolizando um segmento de DNA responsável por uma determinada nota ou característica e todas as teclas combinadas para nos tornar quem somos.
O pianista, representando os processos epigenéticos, determina quando e como cada tecla será tocada, alterando a melodia que está sendo tocada, para que o resultado seja favorável ou não à sua saúde.
Um pedal pode amortecer o som de um piano, assim como processos epigenéticos podem, no processo de metilação, anexar (marcar) moléculas de metil às sequências de DNA, que podem reduzir (amortecer) a expressão gênica.
Ou, uma corda de piano quebrada silenciará uma tecla, assim como a exclusão de um gene ou cromossomo silenciará os genes e suas funções.
Assim você pode pensar na vida humana a partir do piano epigenético e seu pianista, como resultado de um processo complexo de composição moldado tanto pelos genes quanto pelo ambiente e seu modo de vida. Cada pessoa tem seu piano diferente e cada pianista faz a sua própria música, em um processo único capaz de modular a saúde.
Cada pessoa está predisposta a tocar certas partituras orquestrais, mas também há espaço abundante para variações e improvisações singulares.
Sou Dra. Berenice Cunha Wilke, médica formada pela UNIFESP em 1981, com residência em Pediatria na UNICAMP. Obtive mestrado e doutorado em Nutrição Humana na Université de Nancy I, França, e sou especialista em Nutrologia pela Associação Médica Brasileira. Também tenho expertise em Medicina Tradicional Chinesa e uma Certificação Internacional em Endocannabinoid Medicine. Lecionei em universidades brasileiras e portuguesas, e atualmente atendo em meu consultório, oferecendo minha vasta experiência em medicina, nutrição e medicina tradicional chinesa aos pacientes.
Para saber mais:
Metaphors in search of a target: the curious case of epigenetics. Aleksandra Stelmach et all. New Genet Soc. 2015 Apr 3; 34(2): 196–218.
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