"The Psychobiotic Revolution: Mood, Food, and the New Science of the Gut-Brain Connection" é um livro interessantíssimo escrito por 2 pesquisadores Irlandeses que desde 2004 se dedicam ao estudo dos efeitos da flora intestinal nas emoções, associados a um jornalista de Ohio (USA).
Um microbioma intestinal desequilibrado pode ser associado à depressão, ansiedade, síndrome do pânico, autismo e a diversas outras doenças neurológicas e psiquiátricas. A ciência está provando a existência do eixo cérebro intestinal, aonde um intestino saudável se reflete em uma mente saudável.
A alimentação e um microbioma saudável podem fazer a diferença na sensação de felicidade e bem estar. Por isso, acrescente fibras e bactérias benéficas na sua vida.
Sou Dra. Berenice Cunha Wilke, médica formada pela UNIFESP em 1981, com residência em Pediatria na UNICAMP. Obtive mestrado e doutorado em Nutrição Humana na Université de Nancy I, França, e sou especialista em Nutrologia pela Associação Médica Brasileira. Também tenho expertise em Medicina Tradicional Chinesa e uma Certificação Internacional em Endocannabinoid Medicine. Lecionei em universidades brasileiras e portuguesas, e atualmente atendo em meu consultório, oferecendo minha vasta experiência em medicina, nutrição e medicina tradicional chinesa aos pacientes.
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